та отримайте свою
персональну знижку
Гума для підтягування (стрічка опору) Ecofit MD1353 зелений 2080*1,90*0,45см
5
Порівняти
Є в наявності
290 грн
Опис
Матеріал: латекс.
Розмір: 208 x 1,9 см.
Товщина: 4,5 мм.
Опір: 13 - 25 кг.
Колір: зелений.
Призначення: для тренінгу.
Гума для підтягувань (стрічка опору) Ecofit MD1353 зелений 2080*1,90*0,45см:
Гума для підтягувань, також відома як стрічка опору, є універсальним тренажером, що використовується для полегшення виконання підтягувань та різних інших силових і реабілітаційних вправ. Вона підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів, надаючи підтримку під час важких вправ або додаючи опір для збільшення навантаження.
Основні цілі використання гуми для підтягувань:
- Полегшення підтягувань Гума для підтягувань допомагає новачкам та людям, які ще не можуть підтягуватися самостійно. Вона знижує вагу тіла, що дозволяє виконувати вправу з меншим навантаженням на м’язи. Використання гумової стрічки допомагає поступово розвивати силу та витривалість у м’язах верхньої частини тіла.
- Прогресивне навантаження Для тих, хто вже вміє підтягуватись, стрічка може бути використана для створення прогресивного навантаження. Це дозволяє працювати з різним рівнем опору, що допомагає підвищити інтенсивність тренувань та збільшити силу.
- Вправи для всього тіла Гума для підтягувань є багатофункціональним тренажером і може бути використана не тільки для підтягувань. Її використовують у різних вправах для зміцнення рук, плечей, спини, грудей, ніг та сідниць. Вона підходить для присідань, віджимань, тяги та інших функціональних вправ.
- Поліпшення техніки Використання стрічки допомагає поліпшити техніку виконання підтягувань, оскільки знижує тиск на суглоби та забезпечує контрольовані рухи. Це дозволяє зосередитися на правильній формі, що є важливим для уникнення травм.
- Розминка та розтяжка Стрічка опору також чудово підходить для виконання розминкових та розтяжкових вправ. Вона допомагає підготувати м’язи до основного тренування, збільшуючи рухливість і гнучкість суглобів.
- Реабілітація після травм У фізіотерапії стрічки опору використовуються для поступового відновлення сили та рухливості після травм або операцій. Вони дозволяють виконувати контрольовані та безпечні вправи без ризику перевантаження м’язів.
Переваги використання гумових стрічок для підтягувань:
- Універсальність: Гумові стрічки можна використовувати для тренування різних груп м'язів і в будь-якому місці.
- Доступність: Стрічки є відносно недорогими і займають мало місця, тому їх легко зберігати та брати з собою.
- Регулювання навантаження: Існують стрічки з різним рівнем опору, що дозволяє підібрати оптимальне навантаження для кожного спортсмена.
- Безпека: Використання стрічки допомагає знизити навантаження на суглоби та хребет під час тренувань.
Як вибрати гуму для підтягувань?
Вибір гуми для підтягувань залежить від рівня фізичної підготовки та ваших тренувальних цілей. Існують стрічки різного опору, що визначається їх товщиною:
Легка гума: підходить для новачків або тих, хто потребує мінімальної підтримки.
Середня гума: підходить для людей, які вже можуть підтягуватися, але потребують трохи більшого навантаження.
Сильна гума: забезпечує максимальний опір і підходить для досвідчених спортсменів або для виконання важких вправ.
Характеристика
| Бренд | EcoFit |
| Тип | Гума для підтягувань |
| Матеріал | Латекс |
